FEELCYCLE(フィールサイクル)のレッスン強度を見やすく画像にしています。
5ch(2ch)の情報を元に作成しました。
レッスン中に最後までバテない方法も最後に書いてありますので、良ければ見ていってください。
更新情報
3月6日：BB2 JUSTINをCランクに追加！
【シリーズ別】レッスン強度表
レッスン強度の目安は以下の通りです（A：強い B：普通 C:弱い）
BB1の強度・難易度
C：BB1-Hit1 BB1-Hit2 BB1-Hit3 BB1-Hit10 BB1-Hit11
B：BB1-Hit4 BB1-Hit6 BB1-Hit7 BB1-Hit8 BB1-Comp1
A：BB1-Hit5 BB1-Hit9 BB1-Hit11 BB1-Comp2 BB1-QUEEN
BB2の強度・難易度
C：BB2-Hit1 BB2-Hit2 BB2-Hit3 BB2-Hit4 BB2-JUSTIN
B：BB2-Hit5 BB2-Hit6 BB2-Hit7 BB2-Hit8 BB2-Hit9 BB2-Hit10 BB2-Hit14 BB2-SOUL BB2-HH BB2-HOUSE1 BB2-SUMR1 ,BB2-SUMR2
A：BB2-MLN2,BB2-EDM,BB2-Hit11,BB2-Hit12,BB2-Hit13,BB2-Hit15,BB2-Hit16,BB2-DVGT,BB2-HOUSE2,BB2-MJ,BB2-ROCK1,BB2-ROCK2,BB2-REGG,BB2-REGG2,BB2-2016,BB2-2017,BB2-2018,BB2-JONAS
BB3の強度・難易度
弱い BB3-HIT2 BB3-house2 BB3-Hit6 BB3-Hit1 BB3-Hit3 BB3-Hit4 BB3-HOUSE1 BB3-Hit5 BB3-ROCK1 BB3-HH1 BB3Hous1 BB3-Regg 強い
BSW、BSWiの強度・難易度
BSW ：弱い 1 2 3 6 SOUL1 REGG1 5 4 Rock1 強い
BSLの強度・難易度
BSL ：弱い 1 2 3 4 NS1 6 ROCK1 5 強い
BSBの強度・難易度
BSB ：弱い<1,2,HH1,3,4,HOUSE1,5,6,BSBi-hous1<強い
全プログラム強度表
SSSランク Feelcycleマスター
提供中：BB3 Regg1
SSランク もうあなたはFeelcycleのト・リ・コ
提供中：
BB3-HIT5, BB3-HH1, BB3-Hous1,BB3-Hous3,BB3-Rock1,BSBi-Hous1
終了：
BB3-HIT1, BB3-HIT3, BB3-HIT4
Sランク めっちゃキツイ。上級者向け
提供中：
BB3-HIT6, BB3-Hous2, BB2-Regg2, BB2-Rock2, BB2-Hous3, BSB-HIT5, BSB-HIT6, BSL-5, BSL-HIT6, BSW-HIT7, BSWi-Hous1,SKRILLEX
限定：
BB2-BM1, BB2-EDM, BB2-2016, BB2-2017
終了：
BB3-HIT2
Aランク キツイ。もうすぐあなたは上級者
提供中：
BB2-HIT16, BB2-90s2, BB2-MLN2, BB2-HH2, BB2-UPGD2, BSB-HH1, BSL-Hous1, BSL-Rock1,
限定：
BB2-FLG, BB2-QUEEN, BB2-SUMR2, BB2-Xmas3,BB2-DVGT,BB2-JONAS
終了：
BB2-HIT11, BSL-HIT4
Bランク 中級者向け。そこそこの強度
提供中：
BB2-HIT15, BB2-Regg1, BB2-UPGD1, BB2-90s1, BSB-Hous1, BSL-HIT7, BSW-Regg1, BSW-Rock1
限定：
BB2-ZEDD, BB2-MJ2, BB2-BRMS,BB1-DVGT
終了：
BB2-HIT12, BSW-HIT4
Cランク 気持ちよく漕げるあなたはもう中級者
提供中：
BB2-HIT17, BB2-Hous1, BB2-Rock1, BSB-HIT4, BSW-HIT6, BSW-Soul1
限定：
BB2-MJ1, BB2-SUMR1, BB2-Avicii, BB2-BTLS1/2, BB2-Xmas1/2, BB2-RHNA,BB2-JONAS, BB2-JUSTIN
終了：
BB2-HIT13, BSB-HIT3
Dランク トライアルレッスン脱出の第一歩
提供中：
BB2-HIT14, BB2-Soul1, BB2-MLN1, BB2-Hous2, BB2-HH1, BSW-HIT5
限定：
BB2-MDNA1, BB2-QOP1(QNOP1), BB2-3Y1/2, BB2-MJ3, BB2-BRJ, BB1-DVGT
終了：
BB2-HIT1, BB2-HIT2, BB2-HIT3, BB2-HIT4, BB2-HIT5, BB2-HIT6, BB2-HIT7, BB2-HIT8, BB2-HIT9, BB2-HIT10, BSB-HIT1, BSB-HIT2, BSL-HIT1, BSL-HIT2, BSL-HIT3, BSW-HIT1, BSW-HIT2, BSW-HIT3
Eランク 初心者はここをマスターしよう
提供中：
BB1-HIT9, BB1-HIT11, BB1-Comp2
終了：
BB1-HIT5
Fランク 運動不足さんはここから
提供中：
BB1-HIT10, BB1-90s, BB1-Comp1
終了：
BB1-HIT1, BB1-HIT2, BB1-HIT3, BB1-HIT4, BB1-HIT6, BB1-HIT7, BB1-HIT8
フィールサイクルで最後までバテない方法
皆さんは、フィールサイクルで最後バテバテになっていませんか？
もし、レッスン中に「ミネラルウォーター」を飲んでいるのなら、せっかくの努力が無駄になっているかもしれません。
フィールサイクルのレッスン中の飲み物
フィールサイクルのレッスン中に飲む水分は、BCAA（アミノ酸）にしましょう。
BCAAとは？色が付いたカラフルな飲み物
よく上級者の方が飲んでいる色付きのカラフルな飲み物は見たことがありますか？
あれの正体がBCAA（アミノ酸）です。
バテづらくなる
脂肪燃焼効果
筋肉の分解を抑える
パフォーマンスが上がる
疲労軽減・疲労回復
運動をしている方で、サプリの知識がある方は飲んでいる方が多いですね。
痩せたい方、筋肉を付けたい方、スポーツをしている方にはほぼ必須のサプリです。
せっかくの運動が無駄にならないよう、レッスン中はBCAAを飲むことをオススメします！
BCAAについては以下のページで詳しく解説しています。
よいFEELCYCLEライフを！
