フィールサイクル

【レッスン強度表】FEELCYCLE(フィールサイクル)の強度を紹介します

レッスン 強度表

FEELCYCLE(フィールサイクル)のレッスン強度を見やすく画像にしています。

5ch(2ch)の情報を元に作成しました。

FEELCYCLE 強度4(参考元スレッド)

 

レッスン中に最後までバテない方法も最後に書いてありますので、良ければ見ていってください。

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更新情報

3月6日:BB2 JUSTINをCランクに追加!

【シリーズ別】レッスン強度表

レッスン強度の目安は以下の通りです(A:強い B:普通 C:弱い)

BB1の強度・難易度

C:BB1-Hit1 BB1-Hit2 BB1-Hit3 BB1-Hit10 BB1-Hit11
B:BB1-Hit4 BB1-Hit6 BB1-Hit7 BB1-Hit8 BB1-Comp1
A:BB1-Hit5 BB1-Hit9 BB1-Hit11 BB1-Comp2 BB1-QUEEN

全プログラムを含めた強度表はこちら

BB2の強度・難易度

C:BB2-Hit1 BB2-Hit2 BB2-Hit3 BB2-Hit4 BB2-JUSTIN

B:BB2-Hit5 BB2-Hit6 BB2-Hit7 BB2-Hit8 BB2-Hit9 BB2-Hit10 BB2-Hit14 BB2-SOUL BB2-HH BB2-HOUSE1 BB2-SUMR1 ,BB2-SUMR2

A:BB2-MLN2,BB2-EDM,BB2-Hit11,BB2-Hit12,BB2-Hit13,BB2-Hit15,BB2-Hit16,BB2-DVGT,BB2-HOUSE2,BB2-MJ,BB2-ROCK1,BB2-ROCK2,BB2-REGG,BB2-REGG2,BB2-2016,BB2-2017,BB2-2018,BB2-JONAS

全プログラムを含めた強度表はこちら

BB3の強度・難易度

弱い BB3-HIT2 BB3-house2 BB3-Hit6 BB3-Hit1 BB3-Hit3 BB3-Hit4 BB3-HOUSE1 BB3-Hit5 BB3-ROCK1 BB3-HH1 BB3Hous1 BB3-Regg 強い

全プログラムを含めた強度表はこちら

BSW、BSWiの強度・難易度

BSW_feelcycle強度シリーズ別

BSW :弱い  1 2 3 6 SOUL1 REGG1 5 4 Rock1 強い

全プログラムを含めた強度表はこちら

BSLの強度・難易度

bsl

BSL :弱い 1 2 3 4 NS1 6 ROCK1 5 強い

全プログラムを含めた強度表はこちら

BSBの強度・難易度

BSB :弱い<1,2,HH1,3,4,HOUSE1,5,6,BSBi-hous1<強い

全プログラムを含めた強度表はこちら

全プログラム強度表

SSSランク Feelcycleマスター

提供中:BB3 Regg1

SSランク もうあなたはFeelcycleのト・リ・コ

提供中:
BB3-HIT5, BB3-HH1, BB3-Hous1,BB3-Hous3,BB3-Rock1,BSBi-Hous1

終了:
BB3-HIT1, BB3-HIT3, BB3-HIT4

Sランク めっちゃキツイ。上級者向け

提供中:
BB3-HIT6, BB3-Hous2, BB2-Regg2, BB2-Rock2, BB2-Hous3, BSB-HIT5, BSB-HIT6, BSL-5, BSL-HIT6, BSW-HIT7, BSWi-Hous1,SKRILLEX

限定:
BB2-BM1, BB2-EDM, BB2-2016, BB2-2017

終了:
BB3-HIT2

Aランク キツイ。もうすぐあなたは上級者

提供中:
BB2-HIT16, BB2-90s2, BB2-MLN2, BB2-HH2, BB2-UPGD2, BSB-HH1, BSL-Hous1, BSL-Rock1,

限定:
BB2-FLG, BB2-QUEEN, BB2-SUMR2, BB2-Xmas3,BB2-DVGT,BB2-JONAS

終了:
BB2-HIT11, BSL-HIT4

Bランク 中級者向け。そこそこの強度

提供中:
BB2-HIT15, BB2-Regg1, BB2-UPGD1, BB2-90s1, BSB-Hous1, BSL-HIT7, BSW-Regg1, BSW-Rock1

限定:
BB2-ZEDD, BB2-MJ2, BB2-BRMS,BB1-DVGT

終了:
BB2-HIT12, BSW-HIT4

Cランク 気持ちよく漕げるあなたはもう中級者

提供中:
BB2-HIT17, BB2-Hous1, BB2-Rock1, BSB-HIT4, BSW-HIT6, BSW-Soul1

限定:
BB2-MJ1, BB2-SUMR1, BB2-Avicii, BB2-BTLS1/2, BB2-Xmas1/2, BB2-RHNA,BB2-JONAS, BB2-JUSTIN

終了:
BB2-HIT13, BSB-HIT3

Dランク トライアルレッスン脱出の第一歩

提供中:
BB2-HIT14, BB2-Soul1, BB2-MLN1, BB2-Hous2, BB2-HH1, BSW-HIT5

限定:
BB2-MDNA1, BB2-QOP1(QNOP1), BB2-3Y1/2, BB2-MJ3, BB2-BRJ, BB1-DVGT

終了:
BB2-HIT1, BB2-HIT2, BB2-HIT3, BB2-HIT4, BB2-HIT5, BB2-HIT6, BB2-HIT7, BB2-HIT8, BB2-HIT9, BB2-HIT10, BSB-HIT1, BSB-HIT2, BSL-HIT1, BSL-HIT2, BSL-HIT3, BSW-HIT1, BSW-HIT2, BSW-HIT3

Eランク 初心者はここをマスターしよう

提供中:
BB1-HIT9, BB1-HIT11, BB1-Comp2

終了:
BB1-HIT5

Fランク 運動不足さんはここから

提供中:
BB1-HIT10, BB1-90s, BB1-Comp1

終了:
BB1-HIT1, BB1-HIT2, BB1-HIT3, BB1-HIT4, BB1-HIT6, BB1-HIT7, BB1-HIT8

フィールサイクルで最後までバテない方法

bcaa_setumei

皆さんは、フィールサイクルで最後バテバテになっていませんか?

もし、レッスン中に「ミネラルウォーター」を飲んでいるのなら、せっかくの努力が無駄になっているかもしれません。

フィールサイクルのレッスン中の飲み物

フィールサイクルのレッスン中に飲む水分は、BCAA(アミノ酸)にしましょう。

BCAAとは?色が付いたカラフルな飲み物

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よく上級者の方が飲んでいる色付きのカラフルな飲み物は見たことがありますか?

あれの正体がBCAA(アミノ酸)です。

BCAA(アミノ酸)を飲むメリット

バテづらくなる

脂肪燃焼効果

筋肉の分解を抑える

パフォーマンスが上がる

疲労軽減・疲労回復

運動をしている方で、サプリの知識がある方は飲んでいる方が多いですね。

痩せたい方、筋肉を付けたい方、スポーツをしている方にはほぼ必須のサプリです。

せっかくの運動が無駄にならないよう、レッスン中はBCAAを飲むことをオススメします!

bcaa

XTEND BCAAはこちら

BCAAについては以下のページで詳しく解説しています。

【BCAAとは?】筋トレやダイエットをしている人が飲まないと損をする理由あなたはダイエットの成果が出にくかったり、運動中バテやすいなと感じたことはありませんか? そう感じている方にオススメなのが、BCA...

よいFEELCYCLEライフを!

 

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圭(kei)
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